" La Référence "
Personal Trainer, Entraînement fonctionnel
Coaching personnalisé, Accompagnement
Remise en forme, Perte de poids, Prise de masse
Gestion des blessures, Préparation du sportif
Améliorer votre bien-être
En tant que Personal Trainer, ma mission est de vous aider à donner le meilleur de vous-même, qu’il s’agisse d’un retour au sport ou simplement l’envie d’un mode de vie plus sain et plus heureux.De maximiser vos résultats par le biais d’une évaluation complète, de la conception du programme d’entrainement à sa mise en pratique.
Des vrais résultats.
Les domaines pour lesquels je peux vous aider dans vos séances d’entraînement physique:
Renforcement musculaire
Elimination des graisses / perte de poids
Assouplissement / articulations
Evacuation du stress et des tensions
Récupération du souffle
Entraînement pre/post grossesse
Préparation à des marathon ou autres évènements sportifs
Mes séances d’entraînement sont efficaces et donnent des résultats concrets. Je vous motiverais à découvrir ce dont votre corps est capable lorsque vous vous mettez au défi. Vous serez surpris des ressources dont vous disposez!
Entraînement Fonctionnel
L'entraînement fonctionnel aux nombreux bienfaits et bénefices, adapté à tous, pour tous, voyons cela plus en détails dans cette courte vidéo :
Qui suis-je ?
Ludovic Barbot
Personal Trainer Ereps 4
spécialisé en entrainement fonctionnel,
gestion des blessures et préparation du sportif
Naturopathe diplômé en endocrino - psychologie